Studená sprcha
Ta nejrychlejší pomoc přichází v podobě studené sprchy – zchladí tělo a uleví.
Poklady z mrazáku
Chlazení spálených míst můžete provádět také mokrým ručníkem či zásobami z mrazáku, např. pomocí sáčku mražené zeleniny. Pozor ale na možné odření, zmrzlé sáčky aplikujte velmi opatrně.
Záchranář kefír
Hodně pijte, aby tekutiny mohly tělo hydratovat zevnitř. Vhodná je voda, ale i kefír, plnotučné mléko či ovocné a zeleninové šťávy.
Kokos na kokos
Spálenou kůži mažte přírodními oleji, které máte po ruce. V redakci sázíme na kokosový nebo olivový. Kůže se lépe hojí a je hydratována.
Bílá maska
Udělejte si masku z tvarohu či bílého jogurtu. Kůže splaskne, přestane pálit a hojení se urychlí.
Mrkev nejen pro barvu
Jezte více zeleniny a ovoce – doplníte tím vitaminy. Nejvhodnější je mrkev, která navíc obsahuje betakaroten.
Přehřátý počítač?
Sluníčko umí zatočit nejen s pokožkou, ale i s našimi technickými pomocníky. Pokud se vám přehřál na pláži či na balkoně počítač, svěřte ho do rukou PC doktora! Pomůže vám i s nehodami jako jsou vylité nápoje do notebooku či následky různých pádů a jiné poškození. Více info na tel. 603 929 439 nebo www.pcdoctor.cz
Jak předcházet spáleninám a přehřátí?
- Denně pijte alespoň 2 litry vody. Při sportu i více.
- Noste pokrývku hlavy a sluneční brýle s UV ochranou.
- Nezapomínejte na opalovací krémy.
- Nepřetěžujte své tělo, snažte se být v chládku alespoň v době od 11 do 15 hodin (totéž hlídejte u svých dětí).
- Opalování by měli omezit lidé s čerstvým tetováním nebo jizvami (popř. daná místa zakryjte šátkem) a těhotné ženy.
